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アーユルヴェーダの知識を使い、あなたの体質とケアの方法についてお話します。
Kursinhalt
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス（Ayus：生命）とヴェーダ（Veda：科学）を組み合わせた「生命科学」という意味です。世界三大古代医学の一つであり、五千年の歴史をもつインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
そんなアーユルヴェーダの知識を使い、あなたの体質をみてみませんか？
ご自身の体質を理解したうえで、無意識的に行っている習慣を見直し、適した食事や過ごし方にシフトすることで体調不良を改善できます。
【クラスの流れ】
診断→食事・お勧めの過ごし方のアドバイス（ご自身の体質のみに言及）
※45分のクラスはその他の体質の方例もお伝えします。
30分なので、隙間時間のお勉強や気分転換に最適です！
【こんな人におすすめ】
身体の変化を感じる
体質改善をしたい
身体の悩みを感じている
ヨガ・インドに興味がある
アーユルヴェーダに興味がある
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
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