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Honobono 体脂肪減、筋力アップクラス
운동 워크아웃   시니어 대상 상급자 대상 중급자 대상 성인 대상 초보자 대상
최근 강의: 1개월 이상

体脂肪減、筋力アップクラス

20분
1,000 P
포인트 예상금액
트라이얼
15분
0P
ヨーロッパで活動する現役バレリーナと共に、引き締まったかっこいい身体、理想の自分を手に入れませんか？♡
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레슨 상세 내용

気になる身体の脂肪を筋肉に変えていくためのトレーニングクラスです。

引き締まった身体作り、ダイエットサポートも行います。
筋肉量を増やすことにより、身体の新陳代謝が上がり、太りにくく痩せやすい身体を作ります。

また、怪我や病気を予防するという効果も....



筋トレが苦手、嫌いなアナタも大丈夫！！

BGMをかけながら、マッサージ、ストレッチを加え、リラックスしながらのエクササイズが多めです。

また、カスタマイズクラスも可能です。

皆様のご希望に沿ったエクササイズをご提供致します⭐︎



질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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토 22:30 – 일 05:00
일 15:00 – 월 05:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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