Latest request: 29 days ago

体脂肪減、筋力アップクラス

20Min.
1,000 P
Hat Schnupperkurs
15Min.
0P
ヨーロッパで活動する現役バレリーナと共に、引き締まったかっこいい身体、理想の自分を手に入れませんか?♡

Kursinhalt

気になる身体の脂肪を筋肉に変えていくためのトレーニングクラスです。

引き締まった身体作り、ダイエットサポートも行います。
筋肉量を増やすことにより、身体の新陳代謝が上がり、太りにくく痩せやすい身体を作ります。

また、怪我や病気を予防するという効果も....



筋トレが苦手、嫌いなアナタも大丈夫!!

BGMをかけながら、マッサージ、ストレッチを加え、リラックスしながらのエクササイズが多めです。

また、カスタマイズクラスも可能です。

皆様のご希望に沿ったエクササイズをご提供致します⭐︎



If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Cafetalk Rücktrittsregelung

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
  • Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
  • No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
    (Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

Alle Kurse von dieser/m TutorIn

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    30分間のカスタマイズクラス

    45分や一時間は長いという方へ。 カスタマイズ方式でお客様の要望に合わせたクラスを行います。
    Ballet    
    30 Min. X 3   2,500P
    Paket mit 3 Kursen 833
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    60分みっちりバレエレッスンパック

    60分間のみっちりバレエクラスの3回分、レッスンパックでございます♪
    Ballet    
    60 Min. X 3   8,000P
    Paket mit 3 Kursen 2,667
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    みっちり丁寧な60分バレエ

    現役バレリーナが60分かけて細かく丁寧にご指導致します♪
    Ballet    
    60 Min.   3,000P
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    楽しく踊ろうキッズのためのバレエクラス

    バレエを始めてみたいお子様、またリトルバレリーナのための30分クラス!! 現役バレリーナが優しいく丁寧に、また楽しいクラスを提供致します♪
    Ballet    
    30 Min.   1,000P
    Hat Schnupperkurs 15 Min.   0P
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    45分間の集中バレエ講座

    集中バレエ講座、3回パックのお得プランです。 お子様、ジュニアバレリーナさん、大人リーナさん、初心者さん、大歓迎!! 皆様のご希望内容に沿ったカスタマイズクラスも可能です♡
    Ballet    
    45 Min. X 3   3,000P
    Paket mit 3 Kursen 1,000
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    バレエのためのストレッチ&マッサージクラス

    ヨーロッパで活動する現役バレリーナがバレエの技術向上化に欠かせないバレエに必要なストレッチ、またクールダウンに必要なマッサージなどをお助け致します♡
    Ballet    
    25 Min.   1,500P
    Hat Schnupperkurs 15 Min.   0P
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    誰でも出来る基本のバレエクラス

    気軽にマイペースに!! ヨーロッパで活躍する現役バレリーナと気楽にマイペースにレッスン♪ フレンドリーに、世間話なども加えながら!
    Ballet    
    45 Min.   2,000P
    Hat Schnupperkurs 30 Min.   500P
Honobono
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85

Mögliche Kurszeiten  

Mo 14:00   15:00
Mo 21:30 Di 04:00
Di 14:00   15:00
Di 21:30 Mi 04:00
Mi 14:00   15:00
Mi 21:30 Do 04:00
Do 14:00   15:00
Do 21:30 Fr 04:00
Fr 14:00   15:00
Fr 21:30 Sa 04:00
Sa 14:00   15:00
Sa 21:30 So 04:00
So 14:00 Mo 04:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
体脂肪減、筋力アップクラス
20Min.
1,000P
Hat Schnupperkurs

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