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Take 15 min to stretch your body
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レッスンの詳細
It doesn’t really come as a surprise to learn that spending 8+ hours per day sitting at a desk can be bad for our health, in this class we will take a short break and stretch our body.
No need yoga outfits or yoga mat, we will do it from your chair.
Desk yoga stretch can be used to help relieve these tensions and daily stresses that occur at our work stations.
No need yoga outfits or yoga mat, we will do it from your chair.
Desk yoga stretch can be used to help relieve these tensions and daily stresses that occur at our work stations.
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
- レッスン開始時刻の24時間未満→ キャンセル料がかかる場合があります。
-
レッスンに現れなかった場合→ キャンセル料がかかる場合があります。
(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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