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気候が変化しやすく、体調の変化も感じられる方も多いかと思います。
梅雨の時期、カラダも湿邪の状態。
呼吸と合わせた動きで、自律神経を整え、むくみをとるのに効果的なポーズを行ってみましょう♪
课程介绍
オンラインでのヨガを行っています。
ご自宅だとマスクをしないで、たくさんの呼吸が出来ますね。是非リラックスして行いましょう♪
ご自宅だとマスクをしないで、たくさんの呼吸が出来ますね。是非リラックスして行いましょう♪
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
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