Yogachi 梅雨のむくみ改善ヨガ
 

梅雨のむくみ改善ヨガ

30 分鐘
1,000
気候が変化しやすく、体調の変化も感じられる方も多いかと思います。 梅雨の時期、カラダも湿邪の状態。 呼吸と合わせた動きで、自律神経を整え、むくみをとるのに効果的なポーズを行ってみましょう♪

課程介紹

オンラインでのヨガを行っています。
ご自宅だとマスクをしないで、たくさんの呼吸が出来ますね。是非リラックスして行いましょう♪

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

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