English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Latest request: 3 days ago
30分×5回 回数券
Paket mit 5 Kursen
1,200 Punkte pro Kurs
ヨガと瞑想のクラス。どちらのクラスにも、好きな時間でリクエストいただけます。１回１,2００ポイントでの利用可能です。お得に続けてみてください！
Kurspaket Inhalt
Dies ist ein 5-Kurse Paket. Du erhältst 4 “Gutscheine” sobald die Buchung bestätigt wurde. Mit den Gutscheinen kannst Du dann die verbleibenden Kurse buchen. Bitte beachte, dass alle Kurse in diesem Kurspaket innerhalb von 60 Tagen ab Bestätigungsdatum der ersten Kursbuchung belegt werden müssen, da sie sonst verfallen.
Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.
Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.
Kursinhalt
お好きな時間に、ヨガと瞑想のクラス、パーソナルで初回終了時に少し話しながらどのようなクラスが良いか次回からのクラスを組み立てることも可能です。
よくわからないという方は、一番ベーシックなクラス”ヨガと瞑想”×５回分開催します。
前半にヨガのアーサナで身体を整え、呼吸を深め身体全身へ呼吸を深めます。
後半でただ、静かに座り、自分の内側へと集中し、自分の内面の状態を観察し、心を波立たない状態をめざしていきます。
日常でいつも外の世界に向いている意識を自分の内側に向け、内観しましょう。
自分を過大に評価せず、また、過小にも評価せず、ありのままの自分を観察します。
ヨガと瞑想の時間を通し、自らの心の中にある、平和で静かな快適な場所に辿り着きます。
自分が持っているものに気づき、自分自身を蔑ろにせず大切に扱えるようになりますよ。
よくわからないという方は、一番ベーシックなクラス”ヨガと瞑想”×５回分開催します。
前半にヨガのアーサナで身体を整え、呼吸を深め身体全身へ呼吸を深めます。
後半でただ、静かに座り、自分の内側へと集中し、自分の内面の状態を観察し、心を波立たない状態をめざしていきます。
日常でいつも外の世界に向いている意識を自分の内側に向け、内観しましょう。
自分を過大に評価せず、また、過小にも評価せず、ありのままの自分を観察します。
ヨガと瞑想の時間を通し、自らの心の中にある、平和で静かな快適な場所に辿り着きます。
自分が持っているものに気づき、自分自身を蔑ろにせず大切に扱えるようになりますよ。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the tutors single-lesson cancellation policy. Please note that any 50% partial refunds in the tutors single-lesson cancellation policy do not apply to lesson packs and the tutor may choose to either refund or collect the coupon in those cases.
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
Alle Kurse von dieser/m TutorIn
All Lessons
-
-
モーニングヨガ（Morning Yoga）
一日の始まりをヨガでスタートさせ、エネルギーを循環させます。気の巡りも良くし、滞りなく、新しい一日を気持ちよくスタートしましょう！Yoga
30 Min. 1,500P -
朝の瞑想習慣（Morning Meditation）
朝の静かな時間。ただ静かに座り、今の自分を観察し、そっと寄り添います。朝の瞑想習慣を通し、全ての方が自分の人生を愛しく思い、自分の光を輝かせることができますように。Meditation
30 Min. 1,800P -
