English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
How to improve your performance and health
Descrizioni
In this type of lesson we can talk about your daily habbits first, and then I can help your make a plan on how to improve your performance, reach your goal ( become bigger, thinner, fatser, stronger etc...) or just stay healthy. I can help you learn about different exercises, a healthy and effective diet and other things related to your health and fitness. You can learn what things to avoid in relation to food or your workout, we can make a weekly plan for you etc..
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Modalità di cancellazione di Cafetalk
Prima che la richiesta sia confermata (fissata)
- La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
Dopo che la richiesta sia stata confermata (fissata)
- Più di 24 ore prima dell'inizio della lezione.→ La cancellazione è possibile in qualsiasi momento.
- Meno di 24 ore prima dell'inizio della lezione→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione.
-
No-Show→ Il tutor potrebbe richiedere una penale per la cancellazione. Si prega di controllare i dettagli del tutor.
(Si prega di controllare i dettagli del tutor.)
Le sue lezioni
tutte le lezioni
-
-
-
-
Exercise demonstration
Showing you the exercises needed for you to achieve your goals. :)25min 1,700P -
-
Literature
“A room without books is like a body without a soul.” ― Marcus Tullius Cicero25min 1,200P
