English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
内容豊富でお得な６０分コースです☆
레슨 상세 내용
ひとつひとつの動きを丁寧に。
ただ体を動かす、ポーズをとることだけがヨガではありません。
何より自分自身の身体と心に目を向け、小さな気づきを見つけいけるようなレッスンをしていきます。
心にも身体にも風通しを良くしてあげましょう。
初心者レベルの優しいヨガですので、身体が硬い、運動不足の方でも参加くださいませ。
特に年齢制限はございません。
ご家族、カップル、兄妹で参加も歓迎です！
６０分フルコースで全身を優しく動かしていきましょう！
ただ体を動かす、ポーズをとることだけがヨガではありません。
何より自分自身の身体と心に目を向け、小さな気づきを見つけいけるようなレッスンをしていきます。
心にも身体にも風通しを良くしてあげましょう。
初心者レベルの優しいヨガですので、身体が硬い、運動不足の方でも参加くださいませ。
特に年齢制限はございません。
ご家族、カップル、兄妹で参加も歓迎です！
６０分フルコースで全身を優しく動かしていきましょう！
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
이 강사의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 1시간 이내→ 레슨 포인트의 50% 를 받고 있습니다.
- 노쇼→ 레슨 포인트의 100% 를 받고 있습니다.
이 강사의 다른 레슨
모든 레슨
-
アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ない方‼︎
ヤンキー座り出来ますか？ お子様から大人までOK ヤンキー座りを習得し姿勢、腰痛改善や様々な効果を実感しませんか^ ^스트레칭
30분 1,500P트라이얼 레슨 -
アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ない方‼︎
アジアンスクワット（ヤンキー座り）が出来ないお子様、大人の方へ‼︎ ヤンキー座りを習得をして姿勢、腰痛改善やその他様々な効果を実感しましょう☆스트레칭
20분 X 3 2,500P트라이얼 레슨 3회 패키지 -
-
-
寝転がったままヨガ
寝起きそのままでOK!?スタートから終わりまで寝転がったままでいいです♪ 動きたいけど動きたくない。。そんなあなたへぴったりのメニューで☆마사지
30분 1,500P트라이얼 레슨 -
-
