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ハワイ在住ヨガインストラクターが教える、隙間時間でリフレッシュできるヨガ
Подробности урока
マットがなくても大丈夫！
スーツのままでもパジャマのままでも、椅子に座ったままでもできる
簡単なストレッチ方法をお伝えします。
＜レッスンの流れ＞
①自己紹介
↓
②リクエスト、ご希望をお伺いしてその箇所を重点的にストレッチして行きます。
（ない場合はこちらでメニューを決めて行きます。）
↓
③クロージング
質問等あればお気軽にお話しください。
スーツのままでもパジャマのままでも、椅子に座ったままでもできる
簡単なストレッチ方法をお伝えします。
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①自己紹介
↓
②リクエスト、ご希望をお伺いしてその箇所を重点的にストレッチして行きます。
（ない場合はこちらでメニューを決めて行きます。）
↓
③クロージング
質問等あればお気軽にお話しください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Менее 1 часа(ов) до начала урока→ Комиссия составит 50% от стоимости.
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ハワイ在住ヨガインストラクターが教える、初めての方でも安心してできるヨガ＆メディテーション。何から始めていいかわからない…そんな不安も解決します！Yoga
60min 2,500PЕсть пробный урок -
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