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ハワイ在住ヨガインストラクターが教える、隙間時間でリフレッシュできるヨガ
課程介紹
マットがなくても大丈夫！
スーツのままでもパジャマのままでも、椅子に座ったままでもできる
簡単なストレッチ方法をお伝えします。
＜レッスンの流れ＞
①自己紹介
↓
②リクエスト、ご希望をお伺いしてその箇所を重点的にストレッチして行きます。
（ない場合はこちらでメニューを決めて行きます。）
↓
③クロージング
質問等あればお気軽にお話しください。
スーツのままでもパジャマのままでも、椅子に座ったままでもできる
簡単なストレッチ方法をお伝えします。
＜レッスンの流れ＞
①自己紹介
↓
②リクエスト、ご希望をお伺いしてその箇所を重点的にストレッチして行きます。
（ない場合はこちらでメニューを決めて行きます。）
↓
③クロージング
質問等あればお気軽にお話しください。
若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀，則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。
如果您對即將做的運動有任何疑慮，我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。
講師的取消政策
課程預約確定前
- 隨時可以取消。
課程預約確定後
- 課程時間前 1 小時內→ 收取 50% 課程費用為取消費。
- 缺席→ 收取 100% 課程費用為取消費。
講師提供的課程
全部課程
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ハワイ在住ヨガインストラクターが教える、初めての方でも安心してできるヨガ＆メディテーション。何から始めていいかわからない…そんな不安も解決します！瑜伽
60 分鐘 2,500 點提供試聽 -
