朝にオススメのモーニングフローヨガ。あまり無理はせず、心と体の目をさますために、体を動かして行きましょう!
Подробности урока
ヨガが一番適していると言われている時間帯は、日が昇る頃と、日が沈む頃。
つまり、自律神経のON/OFFの瞬間にいいと言われています。
大切な1日のスタートに、ヨガを通して心と体をリフレッシュさせることで、より良い1日を過ごせることでしょう。
お気軽にご参加ください!
*クラスで大切にしていること*
・呼吸を丁寧にとっていくこと
・生徒さんのペースを大切にしていくこと
・得られる効果も交えてお話ししていくこと
つまり、自律神経のON/OFFの瞬間にいいと言われています。
大切な1日のスタートに、ヨガを通して心と体をリフレッシュさせることで、より良い1日を過ごせることでしょう。
お気軽にご参加ください!
*クラスで大切にしていること*
・呼吸を丁寧にとっていくこと
・生徒さんのペースを大切にしていくこと
・得られる効果も交えてお話ししていくこと
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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Free talking with Japanese Yoga Teacher
Please receive from me anything! I was working as "Sales Assistant of big japanese company", "designer of accessories" and "yoga teacher"30min 1,500P -
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【Japanese KARAOKE】let's practice for sing a Japanese song!
Let's KARAOKE?? Sing a song is not difficult! just remember, but it's very good for your studying Japanese!25min 2,000P -
【Japanese KARAOKE】let's practice for sing a Japanese song, HARDER!
Request OK!! Let's KARAOKE?? Sing a song is not difficult! just remember, but it's very good for your studying Japanese!25min X 3 5,500PPack of 3