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sugichan_yoga 【モーニングフローヨガ】バリ島ウブドからお届け！
운동 요가
 

【モーニングフローヨガ】バリ島ウブドからお届け！

25분
2,000 P
포인트 예상금액
朝にオススメのモーニングフローヨガ。あまり無理はせず、心と体の目をさますために、体を動かして行きましょう！
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레슨 상세 내용

ヨガが一番適していると言われている時間帯は、日が昇る頃と、日が沈む頃。
つまり、自律神経のON/OFFの瞬間にいいと言われています。

大切な１日のスタートに、ヨガを通して心と体をリフレッシュさせることで、より良い１日を過ごせることでしょう。

お気軽にご参加ください！



＊クラスで大切にしていること＊

・呼吸を丁寧にとっていくこと
・生徒さんのペースを大切にしていくこと
・得られる効果も交えてお話ししていくこと

질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

카페토크의 취소 방침

리퀘스트 확정 전

  • 언제든 취소 가능

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  • 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
  • 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
  • 노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
    (자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)

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