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Yin Yoga
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レッスンの詳細
Suitable for learners of all levels. Share the principles and practice of Yin Yoga. Yin Yoga poses are gentle and slow, with each pose held for 3-5 minutes. Through the teacher's guidance, learn self-awareness, connect with your body, observe bodily sensations, and engage in meaningful self-dialogue.
・Students are required to bring their own yoga bolster and two yoga bricks.
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
カフェトークの キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
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- レッスン開始時刻の24時間以上前→ いつでもキャンセル可能。
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(キャンセル料については、講師に直接ご確認ください)
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