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「何をどれくらい食べればいい？」バランスの良い食事の考え方
Kursinhalt
このレッスンでは日々の食習慣で「何をどれだけ食べれば良いか」のアドバイスをします。
ご予約確定時
差し支えなければ、性別・年齢・ダイエット希望の有無をメッセージでお送りください。
ダイエット希望の方は、身長と体重もお伝えください。
レッスンの内容（50分間）
・「献立の考え方」レクチャー
・献立を考える練習
・質疑応答
レッスン後のサポート
・レッスンのまとめや、時間内に話せなかったことをレビューでお送りします。
・献立作成時の早見表を添付
また「アフターサポート(文書/ビデオ通話)」もこのレッスンを受講された方のみ受け付けていますので、レッスン後も安心ください^^
疑問点がありましたら、ご気軽にメッセージをください。
お断り
・あくまで生活習慣病の予防であり、病気自体を完全に予防または完治させるものではないこと、ご了承ください。
・レッスン内容の録音、録画、動画配信は固くお断りさせていただきます。レッスン内容の要点についてはレビューでお送りするのでご安心ください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Rücktrittsregelung der/des TutorIn
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Weniger als 6 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
- No-Show→ 100% des Kurspreises wird einbehalten.
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