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Eric Justin Movement Arts - Energy Conducting Exercises
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

Movement Arts - Energy Conducting Exercises

40分
1,500 ポイント
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体験あり
25分
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健康的に全身のエネルギーを高める為に、短時間で出来るエクササイズや呼吸法を何種類か組み合わせて練習しましょう。Practice different series of short movement and breathing exercises to increase energy and to stimulate health and healing
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レッスンの詳細

Movement Arts - Energy Conducting Exercises

ムーブメントアーツエネルギーの流れを司るエクササイズ

 

Practice different series of short movement and breathing exercises to increase energy and to stimulate health and healing

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健康的に全身のエネルギーを高める為に、短時間で出来るエクササイズや呼吸法を何種類か組み合わせて練習しましょう。

 

Since my childhood, I have practiced several different forms of movement arts, Yoga, energy cultivation and martial arts.  I would like to share these with you by an online movement arts class, one-on-one.

幼少時代より、ヨガ、太極拳、武道等のムーブメントアーツを練習してきました。 

その中より、選りすぐったエクササイズをオンラインでムーブメントアーツクラスとして、簡単な英語で一緒に練習しましょう。


In this class we will practice different series of short movement and breathing exercises to increase energy and to stimulate health and healing.

このクラスでは、健康的に全身のエネルギーを高める為に、短時間で出来るエクササイズや呼吸法を何種類か組み合わせて練習します。

 

These movements come mainly from:

  •  Hatha Yoga (Indian)
  • Tai Chi
  • Daoyin Energy Conducting Exercises
  • Meditation (both moveing and still)
  • The Shaolin Tradition
  • Aikido

エクササイズのベースになっているのは:

 

・ハタヨガ

・太極拳

・導引

・瞑想（静と動）

・少林功夫

・合気道

 
 

The benefits you can get from practicing these exercises include:

  •  Increased Energy
  • Increased Health
  •  Increased Confidence
  • Calmness
  •  Clarity of mind
  •  Cultivation and expansion of different dimensions of your consciousness

このエクササイズによって得れるのは

 

・エネルギーを高める

・全身の健康

・自信がつく

・精神的に落ち着く

・頭をクリアにして集中力をアップ

・意識を拡大させる

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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