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ご自分にあった養生法で心も身体もスッキリ！
Detalles de la lección
東洋医学を元に、気血水のタイプをチェックし、その方にあった食事・運動（ヨガ・気功）、セルフケアなどをアドバイスさせて頂きます。
第１回 体質診断
第２回 体質の特徴と生活アドバイス
第３回 体質にあった食養生
第４回 症状別セルフケア
第５回 【実践】体質別 簡単ヨガ＆気功法
第１回 体質診断
第２回 体質の特徴と生活アドバイス
第３回 体質にあった食養生
第４回 症状別セルフケア
第５回 【実践】体質別 簡単ヨガ＆気功法
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