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年齢に負けない若さをキープ！
Description
いつまでも元気で若々しくいたい！
年齢を感じさせない身体と心をキープするためのレッスンです。
認知症予防や免疫力アップにも最適なエクササイズを取り入れた
オリジナルのメソッドです。
足腰に負担をかけずに、椅子に座って行いますので、お気軽にご参加ください。
年齢を感じさせない身体と心をキープするためのレッスンです。
認知症予防や免疫力アップにも最適なエクササイズを取り入れた
オリジナルのメソッドです。
足腰に負担をかけずに、椅子に座って行いますので、お気軽にご参加ください。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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