Akiko NK シニア健康体操 25分
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シニア健康体操 25分

年齢に負けない若さをキープ!

레슨 상세 내용

いつまでも元気で若々しくいたい!
年齢を感じさせない身体と心をキープするためのレッスンです。
認知症予防や免疫力アップにも最適なエクササイズを取り入れた
オリジナルのメソッドです。
足腰に負担をかけずに、椅子に座って行いますので、お気軽にご参加ください。


질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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리퀘스트 확정 전

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