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骨盤まわりをほぐし、ヨガポーズで骨盤を正しい位置に整えます！
레슨 상세 내용
骨盤は身体の要となる部分です。
普段の立ち方、歩き方、座り方、姿勢などでとても歪みやすい骨盤にアプローチしていくヨガです。
まずは骨盤まわりの筋肉をほぐしてからポーズをとり、自分の力で骨盤を正しい位置に戻しやすくしていきます。
体験15分０円です＾＾
普段の立ち方、歩き方、座り方、姿勢などでとても歪みやすい骨盤にアプローチしていくヨガです。
まずは骨盤まわりの筋肉をほぐしてからポーズをとり、自分の力で骨盤を正しい位置に戻しやすくしていきます。
体験15分０円です＾＾
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