骨盤ヨガ

30Min
1,500 P
Tiene clase de prueba
15Min
0P
骨盤まわりをほぐし、ヨガポーズで骨盤を正しい位置に整えます!

Detalles de la lección

骨盤は身体の要となる部分です。
普段の立ち方、歩き方、座り方、姿勢などでとても歪みやすい骨盤にアプローチしていくヨガです。
まずは骨盤まわりの筋肉をほぐしてからポーズをとり、自分の力で骨盤を正しい位置に戻しやすくしていきます。

体験15分0円です^^

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