cocoyoga 簡単ストレッチヨガクラス
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簡単ストレッチヨガクラス

30Min
3,500 P
お疲れ様の体をいたわる簡単なストレッチヨガクラス

Detalles de la lección

このクラスは30分間のクラスです。
ストレッチと簡単なヨガポーズをやります。

ついつい携帯をいじって過ごしてしまうお風呂上がり
テレビのワイドショーを見て過ごす朝
少しばかりその時間を削ってご自分の体をほぐしてみませんか?

一日中パソコンと向き合っているデスクワークの方、育児で体が疲れている方、お仕事でのストレスが溜まっている方などなど...
このクラスでスッキリさせましょう!!

ヨガ初心者の方、大歓迎です。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

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