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貴方のためだけに完全カスタマイズ!
ヨガのポーズ（アーサナ）と呼吸法を合わせ、陰と陽のバランス（身体の左右バランス、自律神経のバランス）を整えていく60分スペシャルレッスン。
课程介绍
レッスン対象者：ヨガ初心者大歓迎！ゆっくりマイペースに自分と向き合いたい方、自律神経を整えたい方、忙しない状況からゆっくりとセルフケアする時間をとりたい方。
お客様のニーズに合わせレッスンを提供します。一人一人のレベルに合わせ、レッスン内容を変えることが可能ですので、オーダーメイドの貴方のためだけのヨガレッスンです。
このレッスンは自律神経を整えるということにフォーカスしているので、ダイナミックな動きはレッスンはじめに行い、後半にかけてゆったりとした動きをメインにしています。特に呼吸法を意識していきます。
あなたの症状に合わせたプチカウンセリングもあります。（自律神経失調症になったことのある経験者だからわかることをアドバイスをいたします）
カフェトークでオンラインのマンツーマンレッスンだからこそ実現できる、貴方の身体にぴったりのレッスンを行います。
是非体験してみてください☆
用意するもの：ヨガマット、タオル、お水
・ヨガ初心者の方でも丁寧に教えます。グループレッスンに行くのはちょっとハードルが高いと感じている方にはぴったりです。
・ヨガを数年されているけど、あまりよくわからないという方にもアライメントから丁寧にお伝えします。
お客様のニーズに合わせレッスンを提供します。一人一人のレベルに合わせ、レッスン内容を変えることが可能ですので、オーダーメイドの貴方のためだけのヨガレッスンです。
このレッスンは自律神経を整えるということにフォーカスしているので、ダイナミックな動きはレッスンはじめに行い、後半にかけてゆったりとした動きをメインにしています。特に呼吸法を意識していきます。
あなたの症状に合わせたプチカウンセリングもあります。（自律神経失調症になったことのある経験者だからわかることをアドバイスをいたします）
カフェトークでオンラインのマンツーマンレッスンだからこそ実現できる、貴方の身体にぴったりのレッスンを行います。
是非体験してみてください☆
用意するもの：ヨガマット、タオル、お水
・ヨガ初心者の方でも丁寧に教えます。グループレッスンに行くのはちょっとハードルが高いと感じている方にはぴったりです。
・ヨガを数年されているけど、あまりよくわからないという方にもアライメントから丁寧にお伝えします。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
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缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
讲师提供的课程
全部课程
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月４回カスタムヨガレッスン45
あなたの理想のヨガレッスンをご提供します。気分によって、パワー系ヨガやリラックス系ヨガ、呼吸法や瞑想など組み合わせることが可能です！カスタムメイドのヨガレッスンです。45 分钟 X 4 9,000 点4 堂课程包 -
月4カスタムヨガレッスン60
あなたの理想のヨガレッスンをご提供します。自分としっかり向き合ってくれる専属講師とのマンツーマンレッスン。気分によって、パワー系ヨガやリラックス系ヨガ、呼吸法や瞑想など組み合わせることが可能なカスタムメイドのヨガレッスンです。60 分钟 X 4 11,500 点4 堂课程包 -
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自己探求カードコーチングセッション40
質問です！もしお金が有り余っているとしたら何がしたいですか？ 貴方のアンサーはなんでしょう？カードコーチングセッションで自分の内側を深掘りしてみませんか？40 分钟 1,800 点提供试听 -
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遠隔靈氣30分
靈氣は日本で初めに発見された心身回復法で、その効果から現在では海外でも自然療法の一つとして多くの方に親しまれています。離れていても送ることが可能です。宇宙のエネルギーを受取ることで、心身回復につながります。直傳靈氣の方法で遠隔致します。30 分钟 1,100 点提供试听 -
遠隔靈氣60分
靈氣は日本で初めに発見された心身回復法で、その効果から現在では海外でも自然療法の一つとして多くの方に親しまれています。離れていても送ることが可能です。宇宙のエネルギーを受取ることで、心身回復につながります。直傳靈氣の方法で遠隔致します。60 分钟 2,000 点
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