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自律神経を整える陰陽ヨガ60
貴方のためだけに完全カスタマイズ!
ヨガのポーズ（アーサナ）と呼吸法を合わせ、陰と陽のバランス（身体の左右バランス、自律神経のバランス）を整えていく60分スペシャルレッスン。
Kursinhalt
レッスン対象者：ヨガ初心者大歓迎！ゆっくりマイペースに自分と向き合いたい方、自律神経を整えたい方、忙しない状況からゆっくりとセルフケアする時間をとりたい方。
お客様のニーズに合わせレッスンを提供します。一人一人のレベルに合わせ、レッスン内容を変えることが可能ですので、オーダーメイドの貴方のためだけのヨガレッスンです。
このレッスンは自律神経を整えるということにフォーカスしているので、ダイナミックな動きはレッスンはじめに行い、後半にかけてゆったりとした動きをメインにしています。特に呼吸法を意識していきます。
あなたの症状に合わせたプチカウンセリングもあります。（自律神経失調症になったことのある経験者だからわかることをアドバイスをいたします）
カフェトークでオンラインのマンツーマンレッスンだからこそ実現できる、貴方の身体にぴったりのレッスンを行います。
是非体験してみてください☆
用意するもの：ヨガマット、タオル、お水
・ヨガ初心者の方でも丁寧に教えます。グループレッスンに行くのはちょっとハードルが高いと感じている方にはぴったりです。
・ヨガを数年されているけど、あまりよくわからないという方にもアライメントから丁寧にお伝えします。
お客様のニーズに合わせレッスンを提供します。一人一人のレベルに合わせ、レッスン内容を変えることが可能ですので、オーダーメイドの貴方のためだけのヨガレッスンです。
このレッスンは自律神経を整えるということにフォーカスしているので、ダイナミックな動きはレッスンはじめに行い、後半にかけてゆったりとした動きをメインにしています。特に呼吸法を意識していきます。
あなたの症状に合わせたプチカウンセリングもあります。（自律神経失調症になったことのある経験者だからわかることをアドバイスをいたします）
カフェトークでオンラインのマンツーマンレッスンだからこそ実現できる、貴方の身体にぴったりのレッスンを行います。
是非体験してみてください☆
用意するもの：ヨガマット、タオル、お水
・ヨガ初心者の方でも丁寧に教えます。グループレッスンに行くのはちょっとハードルが高いと感じている方にはぴったりです。
・ヨガを数年されているけど、あまりよくわからないという方にもアライメントから丁寧にお伝えします。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
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- Stornierung jederzeit möglich
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- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
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(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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