English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
Learn basic arm balances, such as Crow, Crane, 8-Angle Pose, and others.
忙しい方、やり方が不明な方は
代行リクエストを依頼する
レッスンの詳細
A class to learn and improve on your arm balances and handstands. Each class, we will work on learning a new arm balance or working on an aspect of your handstand. As well as learning the Asana, I will also go over ways to work the pose into your yoga practice and where to insert it into your yoga flow.
Options:
*Arm Balances*
-Crow Pose
-Crane Pose
-8 Angle Pose
-Eka Pada 1 and 2
-Elephant Trunk Pose
-Side Crow
-Head Stand
-Forearm Stand
*Hand Stand Variations*
-Wall
-Straight Line
-Straddle
-Ball
-Diamond
Options:
*Arm Balances*
-Crow Pose
-Crane Pose
-8 Angle Pose
-Eka Pada 1 and 2
-Elephant Trunk Pose
-Side Crow
-Head Stand
-Forearm Stand
*Hand Stand Variations*
-Wall
-Straight Line
-Straddle
-Ball
-Diamond
病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。
ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。
この講師の キャンセルポリシー
リクエスト確定前
- いつでも無料キャンセル可能。
リクエスト確定後
- レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
- レッスン開始時刻の 12-48時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
- レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
この講師のレッスン
すべて
-
-
-
Beginner/Intermediate English
Course for the student who has a low/intermediate knowledge of English and wants more25分 900P体験あり -
Perfecting Your English
Working on high level grammar, vocabulary, and pronunciation to ensure your English is at a high level for use in university, careers, and everyday life25分 1,000P -
45 Minute Vinyasa Flow
45 minute Vinyasa Flow, designed to improve health. Will be changing themes, but with a focus on basic asanas and flow in order to improve conditioning.45分 2,500P
