〜ヨガって楽しそうだからやってみたい!おうちで練習してるけど自分のポーズって合ってるのかな?そんなあなたのワクワクをサポートします!♪〜
ヨガが初めての方も気軽にはじめられる基本的なヨガ。 動きをゆったりと生徒さんのペースに合わせて行うヨガです。 瞑想や呼吸法、座位〜太陽礼拝〜スタンディングポーズ等を少しずつ行います。 ご希望に合わせてのレッスン構成も可能ですので、何んなりとリクエストしてください。
Let's play with a hoop, make fun and make your body more flexible and fit!^^
Warm up and stretch your body, find a balance.
A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).
最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
肩こりの根本となる部分から短時間で効率よく動かします。定期的に継続することで肩こりを感じない身体を目指していく、10回セットクラスです
やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を
初めての方でも大丈夫! 頭の中軽くスッキリ
Learn the English words for body parts, directions, and pressure levels to use in massage training. Practice asking questions and add simple travel phrases for daily life abroad.
어워드 코멘트 2025년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →
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