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最佳課程獎票選評價 2025年春夏最佳課程獎 →

意外な自分を発見できるというか、視野を広げるのにこちらのレッスンが助けになってくれる、という実感があります!おすすめのレッスンです!
シュガー先生、いつもありがとうございます! 毎回様々なテーマのニュースを準備してくださり、いつも丁寧に指導してくださいます。 そのおかげで、毎回楽しくレッスンを続けるモチベーションになっています。
レッスンして、コメント書いて、その次の日、軽い筋肉痛になりました。 これが体験したことがないような部分の筋肉痛で、気持ちよかったです! 今まで使ってなかった筋肉が活性化された感じ。 先生は、私がやったことないトレーニングをしてくれるので、 私にとってこのレッスンは、まるで「未知の自分」を発見してるみたいです! あの筋肉痛を再度体験するには、先生のクラスを受けるしかない!
気さくで優しくて親しみやすいのに 長年の経験と知識に培われた理論的なレッスン内容がとても楽しく習得しやすいと感じます。
ミュートしてカメラオフが可能なので家族が後ろを遠慮なく通ることができます。 冬は身体が暖かくなり大変効果的です
老師的講解非常仔細!除了表面上的單字語彙的意思外,也會引導學生思考筆者背後想要表達的真正含義,而非只是單純閱讀而已,培養真正上級閱讀的能力!
音楽に興味があったので、レッスンの内容がとても面白かったです!
弱点を的確に見抜き、バレエの基礎に必須な筋力を、一緒にビシバシと鍛えて鍛えて下さいます。お陰様で、当初より、かなりしっかり立てるようになってきました。悩みも真剣に聞いて下さり、解決に向け、様々なアドバイスをして下さいます。厳しいバレエの道ですが、海外で活躍されている先生の経験値から色々なお話をして下さり、寄り添って下さいます。ありがとうございます!!
いつもお世話になっております。とても優し良い先生です^_^
每次跟老師上課,都不必擔心沒有話題聊,老師都會很親切地開場,並引導我分享近況或是其他想談論的事情。在課程中,老師也會適時提出我有什麼需要注意的地方,但不會影響到我們的對話。覺得跟老師上課,也像是在談心一般,能夠獲得許多鼓勵!課後老師也會很仔細地給我回饋,非常感謝!
Fumie Sensei is amiable to listen to her students and design her curriculum to meet students' needs.
仕事が忙しかったり、やる気が出なかったりして、思うようにレッスンに取り組めないことが多いのですが、このレッスンだけは途中であきらめるのがもったいないと思うくらい、プランが充実しています。先生が毎回送ってくださるトルコ語の教材の充実度が半端なく、トルコの大学の外国人コースを取っているような気にさえなります。外国人にトルコ語を教える教員資格をもった先生を、マンツーマンの授業で独り占めできるのは、カフェトークくらいしかないのではないでしょうか。外国語を齧るだけではなく、きちんと身に着けたい方には、かなりおすすめです。
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忙しい方も1日20分でみるみる締まっていく!

健身
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20分鐘
1,000

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4 堂課程包
瑜伽
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60分鐘  X 4
9,200
(每堂 2,300 點)
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毎週 同じ時間に開催しています! 生活の中に新しい習慣を取り入れませんか? ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース!

瑜伽
0分鐘
500

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

6 堂課程包
健身
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25分鐘  X 6
9,600
(每堂 1,600 點)

椅子に座ってできる、やさしいチェアヨガのレッスンです。

瑜伽
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提供試聽
30分鐘   1,000點
45分鐘
1,500
提供試聽
30分鐘   1,000點

体幹トレーニングの3回コースです。毎回100ポイントづつお得!

3 堂課程包
皮拉提斯
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25分鐘  X 3
3,300
(每堂 1,100 點)

関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。運動量・強度:★★☆☆(中程度)

瑜伽
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15分鐘   500點
60分鐘
2,400
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提供試聽
15分鐘   500點

週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

8 堂課程包
瑜伽
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45分鐘  X 8
9,300
(每堂 1,163 點)

凝り固まった全身を伸ばし、健やかさを感じる

瑜伽
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15分鐘   500點
60分鐘
1,500
提供試聽
15分鐘   500點

整う身体と心

瑜伽
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30分鐘
1,000

基本のヨガを学び、ご自身を知る

瑜伽
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15分鐘   500點
60分鐘
1,500
提供試聽
15分鐘   500點

継続することでより健康的に

3 堂課程包
健身
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60分鐘  X 3
8,800
(每堂 2,933 點)

20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう

4 堂課程包
瑜伽
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20分鐘  X 4
3,200
(每堂 800 點)

30分鐘✖️3堂的課程包!〜歡迎想學姿勢,達到成效的學員〜

3 堂課程包
健身
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25分鐘  X 3
4,800
(每堂 1,600 點)

毎回買うよりおトク! \6回券なら【500円OFF】/

6 堂課程包
健身
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30分鐘  X 6
8,500
(每堂 1,417 點)

一人ひとりの身体は筋力や柔軟性などがそれぞれ違うため、人によって大きく差があるのが普通です。ヨガ初心者から経験者まで、幅広い方を対象にしたレッスンで、基礎からしっかり学びながら、心と身体のバランスを整えます。

瑜伽
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提供試聽
30分鐘   1,000點
45分鐘
1,500
提供試聽
30分鐘   1,000點

流れる動きで、心と身体を整えましょう!

4 堂課程包
其他瑜伽/健身/運動
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50分鐘  X 4
10,000
(每堂 2,500 點)

お得な4回パックのクラスです

4 堂課程包
瑜伽
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40分鐘  X 4
4,500
(每堂 1,125 點)

Building inner core strength takes dedication and effort. How about we dedicate just one hour to working on it together?

瑜伽
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60分鐘
2,000

Absolute beginners are more than welcome! This pilates program targets the stomach and hip area.

皮拉提斯
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50分鐘
3,000
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