Search Lessons

エステに行かなくても大丈夫！！エステティシャン直伝の顔ヨガ＋ストレッチ＋マッサージのトリプルで、美肌を目指します。

耳まわりからお顔まわりのケアをメインの、ボディのケアまで行っていきます。 マスクによるお顔のこわばり、全身の不調対策にも。 食いしばり、顎関節症の方で、しっかりケアしたい方にもオススメです。

事前にお顔のお悩みなどを伺い、個人に合わせた＜目的別プログラム＞でレッスンを行います。マンツーマンで行うので短期間で習得しやすく、お顔の動きをじっくりチェックすることで適切なアドバイスを行っていきます。

3回の集中講座で、顔ヨガ基礎5ポーズを習得します。 反復練習を行い、顔ヨガを日々のルーティンに取り入れられることを目指しましょう！

エステに行けなくても大丈夫！！ たるんだお顔や、二重顎、浮腫んだお顔の顔筋体操&ストレッチ、そしてエステティシャンしか知らない小顔のツボや、マッサージあなたにレクチャーします！！

Ayurvedic self-massage is a way to calmly engage with your body and bring out the radiance in your skin. It is a very relaxing self-massage.

エステに行けないそんなあなたにも、エステティシャン直伝のエステの秘密のリンパマッサージでエステ気分。顔のマッサージ＋デコルテマッサージで、デトックスをして美肌を目指しましょう！！

耳まわりからお顔まわりのケア。ほうれい線のケアもできます。マスクによるお顔のこわばり対策にも。

「続けられる」マッサージを集中してレッスン！小顔効果はもちろん。血行促進効果でお肌も明るく！パーツの引き上げのコツも！

海外生活で得た、効果を実感した私の美容法をお伝えします★

スキンケアで小顔になれたら？お肌にハリが出たら？嬉しくないですか？いつもの生活のルーティーンで同時にアンチエイジングができる！ヘッドから、フェイシャル、デコルテまでちょっとしたプロのテクニックを伝授！数年後の自分のために！

人気講座！3回連続の講座です。・顔って、ちょっと触っただけで変化があります。適切な力で、適切な流れで、簡単にできるように！ それがMiyukiマジック。変化が実感できる講座です。

悩んでいた、スキンケア方法がわかるレッスンです。

楽しく美しく！まずは表情筋の存在を知ろう‼︎若返りマイナス5歳⭐︎

なりたいお顔になる⭐︎基本ポーズ5種をしっかり‼︎お顔のお悩みに合わせた➕1ポーズ