English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
ご夫婦・お友達同士で一緒にリフレッシュしましょう☆
ゆるゆるリラックスピラティスクラスをお二人で受けられるクラスです＾＾
Description
年齢を問わず受けられるストレッチを取り入れたピラティスクラスです＾＾
簡単な動きですが、呼吸を正しく合わせることで普段伸びることのない体の内側がしっかりと伸び、体幹を鍛えるとともに深いリラックス効果が得られます！！
ピラティスが初めての方でも大丈夫！
デュオクラスで楽しくレッスンしましょう☆
分かりやすく指導します！
簡単な動きですが、呼吸を正しく合わせることで普段伸びることのない体の内側がしっかりと伸び、体幹を鍛えるとともに深いリラックス効果が得られます！！
ピラティスが初めての方でも大丈夫！
デュオクラスで楽しくレッスンしましょう☆
分かりやすく指導します！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- More than 24 hours before lesson start time.→ Cancellation is possible at any time.
- Less than 24 hours before lesson start time.→ The tutor may take a cancellation fee.
-
No-Show→ The tutor may take a cancellation fee.
(Please check with the tutor for details.)
Lessons by this tutor
All Lessons
-
-
ゆるゆるリラックスピラティス２５ レッスンパック10回
ひとまず10回！やり切って効果を実感してください＾＾ 25分レッスンを2レッスン続けてリクエストいただければ50分レッスンとして承りますので、ご相談ください＾＾25min X 10 10,000PPack of 10 -
-
ストレッチポールでエクササイズ☆
ストレッチポール・エクササイズボール・サークル・セラバンド、、、お家で眠っていませんか？！ ダイエットや健康維持のために購入したものの、、、活かせていない器具を使ってエクササイズしましょう＾＾25min 1,100PHas Trial -
-
-
-
-
-
産後ケア・ピラティス☆
頑張るママに、頑張れる身体を！ 産後の心と身体にはピラティスがオススメ！ Kako-Tも3児のママ真っ最中＾＾一緒にリフレッシュしましょ（笑）25min 1,000PHas Trial
***imeri2000