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ご夫婦・お友達同士で一緒にリフレッシュしましょう☆
ゆるゆるリラックスピラティスクラスをお二人で受けられるクラスです＾＾
Kursinhalt
年齢を問わず受けられるストレッチを取り入れたピラティスクラスです＾＾
簡単な動きですが、呼吸を正しく合わせることで普段伸びることのない体の内側がしっかりと伸び、体幹を鍛えるとともに深いリラックス効果が得られます！！
ピラティスが初めての方でも大丈夫！
デュオクラスで楽しくレッスンしましょう☆
分かりやすく指導します！
簡単な動きですが、呼吸を正しく合わせることで普段伸びることのない体の内側がしっかりと伸び、体幹を鍛えるとともに深いリラックス効果が得られます！！
ピラティスが初めての方でも大丈夫！
デュオクラスで楽しくレッスンしましょう☆
分かりやすく指導します！
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
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No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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ゆるゆるリラックスピラティス３０・5回パック
ポイントの有効活用☆ ゆるゆるリラックスピラティス３０分クラスの5回パックです＾＾25 Min. X 5 5,600PPaket mit 5 Kursen -
ゆるゆるリラックスピラティス２５ レッスンパック10回
ひとまず10回！やり切って効果を実感してください＾＾ 25分レッスンを2レッスン続けてリクエストいただければ50分レッスンとして承りますので、ご相談ください＾＾25 Min. X 10 10,000PPaket mit 10 Kursen -
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ストレッチポールでエクササイズ☆
ストレッチポール・エクササイズボール・サークル・セラバンド、、、お家で眠っていませんか？！ ダイエットや健康維持のために購入したものの、、、活かせていない器具を使ってエクササイズしましょう＾＾25 Min. 1,100PHat Schnupperkurs -
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ゆるゆるリラックスピラティス５０
心も身体も ゆるゆるほぐしましょう＾＾ ピラティスの呼吸とお腹の引き上げで身体を芯から伸ばします！！50 Min. 2,000PHat Schnupperkurs -
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産後ケア・ピラティス☆
頑張るママに、頑張れる身体を！ 産後の心と身体にはピラティスがオススメ！ Kako-Tも3児のママ真っ最中＾＾一緒にリフレッシュしましょ（笑）25 Min. 1,000PHat Schnupperkurs
***imeri2000