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Kako.T ゆるゆるリラックスピラティス２５・デュオ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ピラティス
直近受講日時: 1ヶ月以上前

ゆるゆるリラックスピラティス２５・デュオ

25分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
ご夫婦・お友達同士で一緒にリフレッシュしましょう☆ ゆるゆるリラックスピラティスクラスをお二人で受けられるクラスです＾＾
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忙しい方、やり方が不明な方は 代行リクエストを依頼する

レッスンの詳細

年齢を問わず受けられるストレッチを取り入れたピラティスクラスです＾＾

簡単な動きですが、呼吸を正しく合わせることで普段伸びることのない体の内側がしっかりと伸び、体幹を鍛えるとともに深いリラックス効果が得られます！！

ピラティスが初めての方でも大丈夫！
デュオクラスで楽しくレッスンしましょう☆
分かりやすく指導します！

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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