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腰まわりらくらく むくみ改善コース
Paket mit 3 Kursen
1,500 Punkte pro Kurs
腰回りらくらくケアを３回パックにしたお得なコース
Kurspaket Inhalt
Dies ist ein 3-Kurse Paket. Du erhältst 2 “Gutscheine” sobald die Buchung bestätigt wurde. Mit den Gutscheinen kannst Du dann die verbleibenden Kurse buchen. Bitte beachte, dass alle Kurse in diesem Kurspaket innerhalb von 70 Tagen ab Bestätigungsdatum der ersten Kursbuchung belegt werden müssen, da sie sonst verfallen.
Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.
Lessons should generally be booked chronologically, meaning that the second lesson should be booked after the first, and so on.
Kursinhalt
腰痛になりやすい方や立ち仕事の方のために、腰まわりを緩めるケアです。
はじめに、一番強い力のかかる顎まわりを緩めるケアをしてから、下半身を緩めるケアを行います。
優しく触れて撫でて、深呼吸するだけで、腰まわりがふんわりするのが感じられると思います。
足を揺らすケアでは、股関節まわりや太もも・ふくらはぎのケアもできます。
足腰が温まるケアなので、冷え性さんにも！
ケア前後に、チェックのため、軽い動きは行いますが、強いストレッチは行いませんので、ご安心ください。
また、カテゴリーは、マッサージに分類しておりますが、優しく触れて、撫でて、深呼吸することがメインのケアになります。
強揉みはいたしませんので、ご理解の上、ご受講をお願いいたします。
ご受講の方の腰まわりの状態や痛みの具合に応じたケアを行いますので、内容はお一人ずつ異なります。
１回のご受講で、腰まわりがらくな感じを味わえるようにお伝えしていきます。
続けてご受講なさる方には、毎回、その時の状態に必要なケアを加え、腰まわりの状態をさらに良くしていくようにいたします。
腰痛のない体、姿勢の根本改善が自然に叶っていきます☆
腰まわりのケアで、ボディライン全体の変化、お顔のリフトアップも感じられると思います♡
楽しみながら、どんどん年齢を巻き戻した自分に出会っていってください♪
はじめに、一番強い力のかかる顎まわりを緩めるケアをしてから、下半身を緩めるケアを行います。
優しく触れて撫でて、深呼吸するだけで、腰まわりがふんわりするのが感じられると思います。
足を揺らすケアでは、股関節まわりや太もも・ふくらはぎのケアもできます。
足腰が温まるケアなので、冷え性さんにも！
ケア前後に、チェックのため、軽い動きは行いますが、強いストレッチは行いませんので、ご安心ください。
また、カテゴリーは、マッサージに分類しておりますが、優しく触れて、撫でて、深呼吸することがメインのケアになります。
強揉みはいたしませんので、ご理解の上、ご受講をお願いいたします。
ご受講の方の腰まわりの状態や痛みの具合に応じたケアを行いますので、内容はお一人ずつ異なります。
１回のご受講で、腰まわりがらくな感じを味わえるようにお伝えしていきます。
続けてご受講なさる方には、毎回、その時の状態に必要なケアを加え、腰まわりの状態をさらに良くしていくようにいたします。
腰痛のない体、姿勢の根本改善が自然に叶っていきます☆
腰まわりのケアで、ボディライン全体の変化、お顔のリフトアップも感じられると思います♡
楽しみながら、どんどん年齢を巻き戻した自分に出会っていってください♪
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Cancellation of pack lessons
• 'Unstarted' lesson packs(1) can be cancelled any time. Used Points will be completely refunded. If a 'started' lesson pack(2) is cancelled, you will be refunded 50% of the price of the remaining lessons provided that the lessons are unrequested, unconfirmed or not within 24 hours of their scheduled start times.
(1) A lesson pack for which none of the requests have been confirmed by the tutor.
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
(2) A lesson pack with at least one confirmed request. (By confirming the date and time for the first lesson in the pack the tutor confirms the pack as a whole and coupons are automatically issued)
Cancelling individual requests in a pack
• If you wish to cancel a single lesson that belongs to a pack but not the whole pack, you can do so via the request page. In this case, the coupon used to book the lesson will either be refunded or collected, based on the tutors single-lesson cancellation policy. Please note that any 50% partial refunds in the tutors single-lesson cancellation policy do not apply to lesson packs and the tutor may choose to either refund or collect the coupon in those cases.
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
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No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
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All Lessons
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小顔はり肌＆らくらくボディコース
耳まわりからお顔まわりのケアをメインの、ボディのケアまで行っていきます。 マスクによるお顔のこわばり、全身の不調対策にも。 食いしばり、顎関節症の方で、しっかりケアしたい方にもオススメです。30 Min. X 3 5,000PPaket mit 3 Kursen -
柔らかボディになるゆるふわストレッチ
タッピングしたり、優しくマッサージしたりしながら、ゆるゆるとストレッチしていきます。マッサージとストレッチを組み合わせることで、体を温め、痛みが出ないように、柔軟性を高めていきます♪30 Min. 1,800P -
呼吸らくらく体ふんわりケア（自律神経安定ケア）
耳まわりから全身を優しく撫でるマッサージで、呼吸が深まり体があたたまるケアです。筋肉がゆるまり、リンパの流れがよくなって、リラックスできます。コロナ禍の不安や更年期症状の気になる方にも。30 Min. 1,800P -
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***kado223