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着替えなしで、イスに座ったままOK！ 重い首・肩、スッキリさせましょう！
레슨 상세 내용
デスクワークや家事・子育てなど、
首・肩周りは気がつくと重くなりがちです。
効果的なヨガのポーズやストレッチを無理なく行い
スッキリ感を体感しましょう！
着替えなし、イスに座ったままでOKです。
カメラOFFも対応しています♪
家事の合間、オフィスの休憩時間に
老廃物の溜まりやすいポイントを中心に緩めて伸ばすヨガです。
あなたの身体は、交換できないからこそ
疲れが溜まりすぎる前に、定期的にメンテナンスしていきましょう！
首・肩周りは気がつくと重くなりがちです。
効果的なヨガのポーズやストレッチを無理なく行い
スッキリ感を体感しましょう！
着替えなし、イスに座ったままでOKです。
カメラOFFも対応しています♪
家事の合間、オフィスの休憩時間に
老廃物の溜まりやすいポイントを中心に緩めて伸ばすヨガです。
あなたの身体は、交換できないからこそ
疲れが溜まりすぎる前に、定期的にメンテナンスしていきましょう！
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
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