Latest request: 6 days ago

【体質改善】ストレッチヨガ♪(30分)

30Min.
1,000 P
☆ストレッチの仕方がわからない方・運動前や運動後にストレッチしたい方☆

Kursinhalt

Namaste.

フリーヨガインストラクターのFuaです。

このレッスンでは「体質改善」を目的としたストレッチを行います♪
※こちらは30分レッスンになります


皆様、ストレッチのメリットはご存知でしょうか?

・柔軟性の向上
・血行促進
・疲労回復
・関節痛の軽減
・姿勢の改善
・メンタル強化

やっぱり怪我回避がいちばん大きいかと思います!
ヨガ・バレエのストレッチをぜひ体験してみてください☆




  皆様とヨガを一緒に行えることに感謝をし、時間が素敵なエネルギーで満ち溢れる時間のなりますように。

 

“一日一日を大切に生きよう”

 

 

 

【Profile】

・出身地|岐阜県

・年齢|25歳
・職業|ヨガインストラクター・セラピスト・役者

・資格|RYT200取得・TODAYYOGA TT 修了・オープンウォーターダイバー・温泉ソムリエ・アロマテラピー1級2級
・特技|クラシックバレエ(9年間)・書道・カラオケ・キックボクシング

【Self-introduction】

東京都在住のフリーヨガインストラクターfuaです!幼い頃からのクラシックバレエ歴が9年あり、ヨガ歴は2年になります。去年にTODAYYOGAの相楽のりこ先生のレッスンを初めて受けた時に感化され、即TTを受けました。その後ヨガインストラクターを目指すべく「RYT200」取得の為オーストラリアに留学し、修了しました。

現在では、フリーヨガインストラクターとして活動したり、ストレッチやマッサージのセラピストをしております。

If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.

If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.

Cafetalk Rücktrittsregelung

Vor der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Stornierung jederzeit möglich

Nach der Bestätigung einer Kursbuchung

  • Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
  • Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
  • No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
    (Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)

Alle Kurse von dieser/m TutorIn

FUA
from
in
43
32

Mögliche Kurszeiten  

Mo 06:00   07:00
Mo 23:00 Di 00:00
Di 06:00   07:00
Di 23:00 Mi 00:00
Mi 06:00   11:00
Mi 23:00 Do 00:00
Do 06:00   07:00
Do 23:00 Fr 00:00
Fr 06:00   07:00
Fr 23:00 Sa 00:00
Sa 06:00   11:00
Sa 23:00 So 00:00
So 06:00   07:00
So 23:00 Mo 00:00
Actual availability may differ. Please check when you make a request.
Shown in Asia/Tokyo time.
【体質改善】ストレッチヨガ♪(30分)
30Min.
1,000P

FUA

from
 
in
 
Got a question? Click to Chat