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Nori 一日のモヤモヤを手放す時間
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一日のモヤモヤを手放す時間

25분
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心のデトックスで明日をもっと軽やかに♪
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레슨 상세 내용

「一日の終わりに感じるモヤモヤやストレスを、その日のうちにリセットしませんか？『一日のモヤモヤを手放す時間』では、リラックスできる安心の環境で、その日にあった嫌な出来事や悩みを対話を通じて整理し、頭をクリアにする時間を提供します。

 

この30分間のセッションは、話すことで感情を整理し、ネガティブな思考から距離を置くことを目指します。しっかりとした睡眠を促し、翌日を心地よく迎える準備を整えます。

 

お気軽に参加できるカジュアルなレッスンなので、どんな状況でも、忙しい日々の中でも、気軽にご利用ください。サクッと受けられる短い時間で、心と体のリセットを！

질병 또는 부상으로 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.

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월 19:00 –   21:00
화 19:00 –   20:00
수 19:00 –   21:00
금 19:00 –   21:00
일 19:00 –   21:00
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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