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こんにちは！Aoiです。ルーマニア国立バレエ団で働く現役バレエダンサーです。初めてバレエを習いたい大人の方も、プロを目指す学生さんも幅広くお待ちしています♪指導者としてのディプロマも取得しているので、ワガノワメソッドに基づいた正しい体の使い方を丁寧にお教えします。踊る楽しさ、上達する楽しさを感じていただけるように頑張ります！また、ヨガの経験を活かしたクラスも行っております。ご自宅で気軽に楽しくエクササイズしたい方、ストレッチや、筋トレで一緒に身体を鍛えましょう！
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あり
こんにちは！ ヨガインストラクターのCocomi（ココミ）です。 ヨガを教え始めて１９年になります☆ ヨガをすること、料理をすること、食べること 寝ることが大好きなアラフォーです。 日本でヨガのインストラクターとして活動しています。 幼児から８０代まで幅広い年齢層の方に レッスンをご受講いただいております。 ２０１８年にドイツに移住し、オンラインレッスンを始めました。４年半住んだドイツから日本に帰国し、オンラインレッスンを続けながらオフラインのグループレッスンやプライベートレッスンも行っています。 レッスンではみなさんのその日の体調を伺い 体調に合わせたレッスンメニューでポーズや呼吸法、瞑想を行います。 私自身ヨガを始める前は体がとても硬かったので 体が硬いとお悩みの方も無理なく心地よくをモットーに 安心してレッスンを受けて頂ければと思っています。 ヨガが全く初めての方も心身
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こんにちは！mamikoです。 カフェトークでは、食事や心身の健康について、そして望診法（人相・手相）や、アカシックリーディングのレッスンを行っています。 （前世・過去世を読むアカシックリーディングに関しては、レッスンページをご覧ください） レッスンの中でも、 望診法（人相・手相で ☆生まれ持った特性や体質 ☆現在・未来の運勢 ☆心と体の健康状態 を鑑定し、あなたの望む人生を、心身ともに健康に歩んでいくためのベストな方法を見つけるカウンセリングです！） にご興味を持ってくださる方が多く、このユニークな占い？のような望診法をもっと沢山の方に知っていただけたら嬉しいなと思っています。 ※こちらのレッスンです☞「Your face never lies.あなたの顔は嘘つかない！ 望診法であなたも知らないあなたを、発見してみましょう！」 望診法、マクロビオティックについて初めて耳に
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皆様、初めまして！ダンス＆エクササイズ講師のTomoです。ダンス歴は20年。これまでにJazz danceを始め、モダンダンスや日本ではまだ馴染みの少ないコンテンポラリーダンス等様々なジャンルのダンスを世界各地で学んできました。現在はポルトガル在住でダンスに基づいたステージパフォーマンスをしながらダンスインストラクターとしても活動しています。オンラインでダンスが気軽に出来る時代になって大変うれしく思います。自宅の規模や広さに合ったダンスやエクササイズを一緒に楽しみましょう！普段、運動をする習慣がなくスポーツジムに行く時間も取れないという方、ジムが遠いという方、また運動がどうしても継続出来ないという方の為に多種多様なレッスンを準備しています。また、これからお子様にダンスを習わせてみたいご両親や、今現在レッスンの送り迎えが大変に感じているご家族の方にもオンラインダンスを選択肢に入れて頂けるよ
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新規生徒様 受付中です！！定員に達し次第締め切らせて頂きます。日本トレーニング指導者協会認定パーソナルトレーナーsayakaです。オンラインの場だけでなく、日々たくさんのお客様に対面でトレーニング指導をしています。 そしてフィットネスインストラクターとしても活動し、活動歴は11年になります。スポーツジムでヨガやZUMBAなどのグループレッスンも行っています。カフェトークでオンライン指導を始めて5年が経ちます^^生徒さんも5年〜3年と長く継続される方がほとんどです。皆さんのおかげでカフェトークランキングも殿堂入りを果たしました！！誰よりも、1人1人に合わせた指導、丁寧なフィードバックを心がけています。［安全にかつ効かせる楽しいレッスン］を意識して日々指導にあたっています。パーソナルトレーナーの資格を活かし、細かいところまでフォームチェックをして効かせていきます。正しいフォームで効かせたい方
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こんにちは。ヨーガ講師のAkiko.iです。大阪府内を中心にヨーガ教室や企業のクラブで活動をしています。こころとからだの緊張をほぐして、柔軟でしなやかな身体作りを目指します。身体の柔軟性やポーズのかたちにはこだわらず、しっかりと呼吸することと心身の感覚を意識することを重視していますので、身体が硬いと感じている方や、体力に自信のない方、どなたでも何歳でも安心してご参加いただけます。こんな方にもおススメです！ ・ヨーガには興味はあるけど、強いポーズはちょっと難しい ・身体が硬いからヨーガは難しいと思っている ・気持ちよく身体を動かしたい ・運動不足だと感じている ・少し筋力をつけたいけど、きつい筋トレは自信がない ・ストレスで気持ちが疲れている ・ぐっすり眠れない ・集中力をつけたい ・自律神経を整えて不調を改善したい などなど レッスンでは・・・呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしていき
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118
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【instagram】@anna_balearicyoga こんにちは！2017年よりヨガを教えています、インストラクターのエミアナと申します。ページをご覧いただきありがとうございます。
私がヨガから受けた沢山の恩恵を少しでも多くの方にシェアしたい、毎日を美しく、あなたらしく生きていただくお手伝いがしたい、そんな想いで日々活動しています。
身体や心のちょっとした不調、一緒にヨガで解決していきませんか？
簡単に私の自己紹介をさせてください。
＜経歴＞
1985年生まれ。日本×アフガニスタンのミックスでドイツ出身。2008年より日本でモデルとして活動。今年でモデル歴18年目に突入しました！ その傍ら、国際協力の分野にも２年間携わる。国連平和サミットでの「一人一人の心の平和無くして世界平和は実現できない」という瞑想指導者S.N.ゴエンカ氏の言葉をきっかけに、ヨガに対する意識が変わる。
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「はじめの一歩」を応援するヨガ、コミュニケーション・ライフコーチのNaoko＿M（なおこ）です。たくさんの講師のなかからプロフィールをご覧くださりありがとうございます。ヨガやコーチングセッションで ＜＜こころとカラダをごきげんに！＞＞ にするレッスンを提供しています。専門学校を卒業後、スポーツクラブでベビースイミングからエアロビクス、アクアビクス、マシンジムトレーナー、フロント業務、マネジメントを経験しました。 その後、一般企業に転職。 現在は、会社員（管理職）であり、フリーヨガインストラクター、GCS認定コーチでもあります。スポーツクラブでたくさんの「初めて」さんを応援し、サポート。トラブル・クレーム対応で人は思わぬことで感情が爆発することをみてきました。一般企業に転職し、OLを経験することで女性が社会で働くことについて考えさせられながら管理職になった経験から客観的にものごとをとらえ、臨
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こんにちは。ヨガインストラクターのMayuです。 ヨガ歴15年、2018年に全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、オンラインレッスンを中心に活動しています。 私自身がつらかった時期にヨガに助けられた経験があり、なんとなく不調を感じている方やストレスを抱えている方の力になりたいと思い、インストラクターになりました。 レッスンは、ていねいに進めながらも、初めての方にも安心してご参加いただける雰囲気を大切にしています。 はじめての方や体が硬い方も無理なく続けられる内容です。 これまで受講された方からは、次のような嬉しいお声をいただいています。 体が楽になった よく眠れるようになった すっきりした ヨガを続けたいと思えた 【Mayuyogaの特徴】 ヨガ初心者や体が硬い方も安心して参加できるレッスン 座位や仰向けを中心にしたリラックスヨガから、呼吸と動きを連動させるヴィンヤサヨガまで幅広く対
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こんにちは！ロサンゼルス在住のピラティスインストラクター、Hibaruです。 私は8年前、初心者としてピラティスに出会い、その効果に驚き、もっと多くの人にこの魅力を伝えたいと思うようになりました。それからは、勉強とトレーニングを重ね、LAのスタジオで6年以上レギュラークラスを担当しています。 【経歴・資格】 ピラティス歴：8年 マットピラティス（ビギナー〜アドバンスド）資格保有 リフォーマーマシン資格保有 NASM Women's Fitness Specialist資格保有 ピラティスはただのエクササイズではなく、心と体のつながりを深める素晴らしい方法です。私も最初は初心者でしたが、ピラティスを続けることで体が驚くほど変わり、自信を持てるようになりました。姿勢が良くなり、身長が伸び、美脚や引き締まったウエスト、腹筋が割れるなど、体の変化を実感しています。 【提供するレッスン】 自
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