カフェトーク[Cafetalk]

Mayuyoga

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229

あり

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こんにちは。ヨガインストラクターのMayuです。ヨガ歴15年、2018年に全米ヨガアライアンスRYT200を修了し、オンラインレッスンを中心に活動しています。私自身がつらかった時期にヨガに助けられた経験があり、なんとなく不調を感じている方やストレスを抱えている方の力になりたいと思い、インストラクターになりました。レッスンは、ていねいに進めながらも、初めての方にも安心してご参加いただける雰囲気を大切にしています。はじめての方や体が硬い方も無理なく続けられる内容です。これまで受講された方からは、次のような嬉しいお声をいただいています。体が楽になったよく眠れるようになったすっきりしたヨガを続けたいと思えた【Mayuyogaの特徴】ヨガ初心者や体が硬い方も安心して参加できるレッスン座位や仰向けを中心にしたリラックスヨガから、呼吸と動きを連動させるヴィンヤサヨガまで幅広く対

月	20:30	–	-	22:00
火	20:30	–	-	22:00
木	20:30	–	-	22:00
金	20:30	–	-	22:00
土	08:00	–	-	16:00
土	20:30	–	-	22:00
日	08:00	–	-	16:00
日	20:30	–	-	22:00

通常、希望レッスン日時の1日前まで申込みを受けつけています。

Alicia.S

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470

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パーソナルトレーナー&ダンサーとしての経験を基に、主にこのようなクラスを行っています。☆『オーダーメイドピラティス』 ☆『リラックス&痛みの軽減のストレッチ』特に「姿勢改善」「柔軟性強化」「コアトレーニング」「ダンサー指導」が専門分野です☺ パーソナルレッスンですので、お悩みやご要望を聞きながら、あなただけのオーダーメイドレッスンを行います。 ☞私のクラスは、特にこんな方に向けたレッスンです。「自宅でトレーニングをしてるが、フォームが合ってるか不安…」「身体を柔らかくしたい、肩凝り、身体を整えたいけど何からして良いかわからない…」「自分の身体や目的に合ったエクササイズを教えて欲しい！」運動に苦手意識があるという方にも、リラックスして行って頂けるよう、分かりやすくシンプルな指導を心掛けております。【自己紹介】現在はカナダ在住で、解剖学や運動生理学の勉強をしています。日

土	09:00	–	-	12:00
日	09:00	–	-	12:00

通常、希望レッスン日時の12時間前まで申込みを受けつけています。

Shrim

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プロフィール動画は、ヴェーダ占星術のコースを受講していた際に作成したものです。こんにちは！私はネパール出身のShrimと申します。皆さんの英語講師になれる機会をいただけることを、とても楽しみにしています。これまでの指導経験の中で、様々な文化や教育環境を渡り歩き、世界中の生徒さん方が英語を学ぶ喜びを見つけるサポートをしてきました。米国ウェブスター大学でMBAを取得し、現在は教育リーダーシップの博士号取得を目指して研究をしております。学術的な知識と実務経験を融合させながら、これまでの7年間、日本をはじめとする多くの国々から集まった素晴らしい学生方を教える機会に恵まれてきました。この写真は、ウェブスター大学（アメリカの大学）でのMBA卒業した時のものです。式典はタイのフアヒンにあるシェラトンホテルで開催されました。様々な文化に対する愛着と敬意は、私自身の実際の体験から生まれました

金	10:45	–	-	11:45
土	10:45	–	-	11:45
日	10:45	–	-	11:45

通常、希望レッスン日時の1日前まで申込みを受けつけています。

YUI.A

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4,172

468

あり

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皆様こんにちは。【現在新規のダンスクラス、キッズクラスに関してはレッスンができない可能性があります。お手数ですがお問い合わせ頂いてからご予約ください。よろしくお願いします。】プロフィールをご覧いただきありがとうございます。東京で11年スポーツインストラクターとしてグループクラスやパーソナルトレーニングを担当しておりました。大手フィットネスジム〇。。〇ネスに6年ダンススタジオ6年港区のみ高級会員制ジムに5年キッズクラスや障害をお持ちの方の指導歴は5年ダンス歴は17年、チアダンス大会特別賞、国際大会、日本大会優勝ダンス指導歴は6年水泳指導歴8年　ベビースイムからキッズ、成人、高齢者まで幅広く書道歴20年全米ヨガアライアンス200取得/マタニティヨガRPYT85取得ダンス指導員取得現在はメキシコのハリスコ州西海岸を拠点として毎朝ヨガスタジオで担当クラス、ジムでのパーソナルトレーニ

月	22:00	–	火	00:00
火	10:00	–	-	14:30
火	22:00	–	水	00:00
水	10:00	–	-	14:30
水	22:00	–	木	00:00
木	10:00	–	-	14:30
木	22:00	–	金	00:00
金	10:00	–	-	14:30
金	22:00	–	土	00:00
土	10:00	–	-	14:30
土	22:00	–	日	00:00
日	08:00	–	-	14:30
日	22:00	–	月	14:30

通常、希望レッスン日時の9時間前まで申込みを受けつけています。

Akiko.i

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こんにちは。ヨーガ講師のAkiko.iです。大阪府内を中心にヨーガ教室や企業のクラブで活動をしています。こころとからだの緊張をほぐして、柔軟でしなやかな身体作りを目指します。身体の柔軟性やポーズのかたちにはこだわらず、しっかりと呼吸することと心身の感覚を意識することを重視していますので、身体が硬いと感じている方や、体力に自信のない方、どなたでも何歳でも安心してご参加いただけます。こんな方にもおススメです！　・ヨーガには興味はあるけど、強いポーズはちょっと難しい　・身体が硬いからヨーガは難しいと思っている　・気持ちよく身体を動かしたい　・運動不足だと感じている　・少し筋力をつけたいけど、きつい筋トレは自信がない　・ストレスで気持ちが疲れている　・ぐっすり眠れない　・集中力をつけたい　・自律神経を整えて不調を改善したい　　などなど　レッスンでは・・・呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしていき

月	06:30	–	-	21:00
火	16:00	–	-	19:00
木	06:30	–	-	16:00
金	06:30	–	-	16:00
日	06:30	–	-	18:00

通常、希望レッスン日時の1日12時間前まで申込みを受けつけています。

sayaka_fitness_

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248

あり

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インストラクター歴12年。有資格者が指導します！日本トレーニング指導者協会認定パーソナルトレーナーsayakaです。オンラインの場だけでなく、日々たくさんのお客様に対面でトレーニング指導をしています。そしてフィットネスインストラクターとしても活動し、活動歴は12なんになります。スポーツジムでヨガやZUMBAなどのグループレッスンも行っています。カフェトークでオンライン指導を始めて7年が経ちます^^生徒さんも7年〜3年と長く継続される方がほとんどです。皆さんのおかげでカフェトークランキングも殿堂入りを果たしました！！誰よりも、1人1人に合わせた指導、丁寧なフィードバックを心がけています。［安全にかつ効かせる楽しいレッスン］を意識して日々指導にあたっています。パーソナルトレーナーの資格を活かし、細かいところまでフォームチェックをして効かせていきます。正しいフォームで効かせたい方におすすめで

月	07:30	–	-	10:30
月	20:30	–	-	22:30
火	08:30	–	-	09:30
火	10:00	–	-	17:00
火	20:30	–	-	22:30
水	07:30	–	-	13:30
水	14:00	–	-	17:00
水	20:30	–	-	22:30
木	07:30	–	-	10:30
木	20:30	–	-	22:30
金	07:30	–	-	08:30
金	09:00	–	-	10:30
金	20:30	–	-	22:30
土	08:30	–	-	12:00
土	20:30	–	-	22:30
日	20:30	–	-	22:30

通常、希望レッスン日時の12時間前まで申込みを受けつけています。

Cocomi

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4,006

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こんにちは！ヨガインストラクターのCocomi（ココミ）です。ヨガを教え始めて１９年になります☆ ヨガをすること、料理をすること、食べること寝ることが大好きな４０代です。日本でヨガのインストラクターとして活動しています。幼児から８０代まで幅広い年齢層の方にレッスンをご受講いただいております。２０１８年にドイツに移住し、オンラインレッスンを始めました。４年半住んだドイツから日本に帰国し、オンラインレッスンを続けながら対面のグループレッスンやプライベートレッスンも行っています。レッスンではその日の体調や心の状態を教えて頂き体調に合わせたレッスンメニューでポーズや呼吸法、瞑想を行います。私自身ヨガを始める前は体がとても硬かったので体が硬いとお悩みの方も無理なく心地よくをモットーに安心してレッスンを受けて頂けるように気をつけています。ヨガが全く初めての方も

火	16:30	–	-	23:00
水	10:00	–	-	13:00
木	10:00	–	-	17:30
木	21:30	–	-	23:00
金	14:00	–	-	23:00
土	10:00	–	-	23:00
日	10:00	–	-	23:00

通常、希望レッスン日時の2時間前まで申込みを受けつけています。

kasumi yoga

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あり

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こんにちは、Kasumiです。指導歴は30年になります。《わたしのこと》物心ついた頃から息をするのと同じように踊ってきました。体にフォーカスしたフィジカルなヨガから入りましたが、ヨガの哲学に出会いその奥深さを知りました。いろいろな人生の流れからその後、YOGAの先生を育成するヨガアライアンススクールにて講師をつとめ、たくさんのキラキラした先生達をみてきました。現在は卒業後のインストラクターのみなさんと仲間としてヨガをし、その相談に乗ったり、一般の方へヨガを伝えることをしています。《レッスンの内容》 *何だか疲れちゃったなという方には心がホッとする”リラックスヨガ” *運動不足だから何かしたいけど一人では何から始めたらいいかという方には”アクティブなヨガ” *夜眠りが浅い、眠れないという方には”自律神経を整えるヨガ” *体が柔らかくなりたい方には”ストレッチ” *特別プログラム

水	07:00	–	-	10:00
木	07:00	–	-	09:30
金	07:00	–	-	09:00
金	15:00	–	-	18:00
土	07:00	–	-	08:30
土	14:00	–	-	18:00
土	20:00	–	-	21:00

通常、希望レッスン日時の18時間前まで申込みを受けつけています。

Ami sensei

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あり

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はじめまして、あみです。どうぞ、あみさんと呼んでください！ヨガ、ホロスコープ鑑定、カードを通して、心と身体をゆるめながら、自分らしく生きていくためのお手伝いをしています。私は昔から、人の気持ちやその場の空気を敏感に感じ取る方でした。相手のことを考えすぎたり、「こんなことを言ったらどう思われるかな」と気にしたり、相手が困っていると、「自分が何とかしなくちゃ」と思ってしまう。人との境界線を上手に引けず、相手の問題まで自分のことのように抱えてしまうことに悩んでいました。そして、自分の気持ちをうまく言葉にできないことにも悩んでいました。「私はこうしたいんだ」「それは嫌いだよ」そんな自分の気持ちを相手にハッキリ言葉にできる人に、強い憧れがありました。周りに気を遣いすぎたり、言われっぱなしでいるのはもう嫌だ！時間をかけ、自分の心と向き合い自分の考え方が変わ

月	09:00	–	-	21:00
木	09:00	–	-	21:00
金	09:00	–	-	11:30
金	18:00	–	-	21:00
土	09:00	–	-	21:00

通常、希望レッスン日時の9時間前まで申込みを受けつけています。

YO.yoga

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こんにちは。ヨガインストラクターのヨウです。ヨガ歴２０年ほど、全米ヨガアライアンスRYT200認定インストラクターです。疲れやすい方、体力に不安のある方、高齢の方も安心してできる「やさしいヨガ」「回復のためのヨガ」を中心にレッスンしています。ヨガを続けることで、体幹が整い、姿勢や歩き方が変わり呼吸が深くなり、日常の疲れ方も変わっていきます。YO.yogaのレッスンでは、・無理をしない・安全に快適に・その日の心身の状態に合わせる・椅子ヨガ、軽減ポーズ対応・カメラオフ参加OKを大切にしています。「カラダが硬いから不安」「久しぶりの運動で心配」大丈夫です。そんな方こそ歓迎です。初心者、初級から中級、経験者の方向けの調整も可能です。シルシャーサナ（ヘッドスタンディング）を練習したい人でもお一人お一人との出会いを大切にしています。今も私はヨガ実践者であり、学びは終わっていません！お一人お一人、お顔

火	20:00	–	-	21:30
木	20:00	–	-	21:30
土	08:30	–	-	15:30
日	08:30	–	-	18:30

通常、希望レッスン日時の2日前まで申込みを受けつけています。

講師の出身国

講師の居住国

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講師の性別・ジェンダー

新規生徒の受付け状況

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