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Rena N. Physical Education - Body Movements
운동 무술   전문가 대상 성인 대상 중학생 대상 초보자 대상 단어
 

Physical Education - Body Movements

35분
2,000 P
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레슨 상세 내용

This lesson focuses on developing the vocabulary and understanding the concepts necessary for safe and effective stretching in Japanese martial arts. Students will learn the Japanese terms for major muscle groups (e.g., hamstrings, hip flexors) and movements (e.g., stretching, bending, extending). The lesson will emphasize proper terminology for specific stretches commonly used in martial arts, such as those targeting the shoulders, back, and groin. We will explore the etymology of these terms and their connection to the principles of body mechanics in Japanese martial arts. Key concepts such as kihon (basics) and their application to flexibility training will be discussed, along with the importance of kokyu (breathing) and chushin(center) in maintaining proper form and maximizing the benefits of stretching. Students will also learn about the cultural significance of flexibility and body awareness in Japanese martial tra

ditions.

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월 06:30 –   19:00
화 07:00 –   21:00
수 01:00 –   07:00
수 10:00 –   17:00
목 08:30 –   19:30
목 22:30 – 금 00:30
금 09:00 –   21:00
토 07:00 – 일 00:30
일 09:00 –   13:00
일 19:00 – 월 00:30
실제 레슨시간은 다를 수 있습니다. 리퀘스트시 강사의 스케줄을 다시한번 확인해 주시기 바랍니다.
※ Asia/Tokyo 시간으로 표시됩니다.
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