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Mayo Numajiri カラダすっきり☆フローヨガ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

カラダすっきり☆フローヨガ

45分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
45分
1,000P
ゆったりとした呼吸に合わせて流れるようにヨガのポーズをとっていきます。
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レッスンの詳細

呼吸法、ウォーミングアップから無理なく徐々に身体を動かしていきます。
呼吸に合わせて流れるようにポーズをとっていく中で、集中力も高まり、爽快感も得られます。
スッキリしたい方、強張った身体をほぐしたい方にもオススメです。
身体が軽くなると、心も軽くなりますよ♪
※30分のレッスンを希望の方は、yoga30でカラダすっきりフローヨガをリクエストしてください。



病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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