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Mayo Numajiri リラックスヨガ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

リラックスヨガ

45分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
45分
1,000P
呼吸に合わせて優しい動きを繰り返したり、ポーズをキープすることで心身ともにリラックス効果が期待できるクラスです☆
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レッスンの詳細

ゆったりとした呼吸に合わせ無理なくヨガのポーズをとっていきます。
身体全体を丁寧に動かしたり、伸ばすことで、緊張や強張りをとっていきましょう。
ヨガが初めての方にもおススメです☆
※30分のレッスンを希望の方は、yoga30でリラックスヨガをリクエストしてください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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