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Mayo Numajiri マタニティヨガ
ヨガ・フィットネス・スポーツ ヨガ
直近受講日時: 1ヶ月以上前

マタニティヨガ

45分
1,500 ポイント
通貨別ポイント金額
体験あり
45分
1,000P
お腹の中の赤ちゃんと一緒にリラックスタイムを過ごしましょう☆
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レッスンの詳細

〜マタニティヨガの期待される効果〜
☆ヨガの呼吸やポーズ、リラックス効果により、心身共に健やかで快適なマタニティ期を過ごす
☆出産に向けての体力づくり、産後の体力回復を早める
☆お腹の赤ちゃんとのコミュニケーションを深める
 ヨガ初心者の方、妊娠前からヨガを行っている方、それぞれに合わせ、またその日の体調に合わせレッスンを行っていきます。
 ※安定期(妊娠5か月以降)から参加可能。レッスン参加前に予め主治医の許可を得て下さい。
 ※30分のレッスンを希望の方は、yoga30でマタニティヨガをリクエストしてください。

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

リクエスト確定後

  • レッスン開始時刻の 3時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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