自分の体質を知って、自分なりの健康法を知ろう。
Kursinhalt
お話しする内容
*アーユルヴェーダとは何かを知ってもらう入門になります。
*アーユルヴェーダの知識は必要ありません。
①アーユルヴェーダの基礎理論と歴史
*アーユルヴェーダとは何かを知ってもらう入門になります。
*アーユルヴェーダの知識は必要ありません。
①アーユルヴェーダの基礎理論と歴史
②アーユルヴェーダの「健康」とは
③自分の体質を知り、自分に合う健康法を知る
④アーユルヴェーダ的食事との繋がりを知る
⑤今日からスタート!アーユルヴェーダ的暮らし方
<持ち物>
ノート、ペンをご用意ください。
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ノート、ペンをご用意ください。
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- Weniger als 1 Stunden vor Kursbeginn→ 50% des Kurspreises wird einbehalten.
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