English
日本語
한국어
简体中文
繁體中文
Italiano
español
Deutsch
Русский
毎日の不調をふわっと軽く。妊娠期を快適にするヨガ
课程介绍
妊娠16週以降の方を対象とした、安全でやさしいマタニティヨガです。
腰痛や肩こり、むくみなど妊娠期の体の不調をやさしくケアしながら、呼吸法や出産に向けた体づくりを行います。
レッスンでは、妊婦さんの体に負担のかからないポーズに調整しながら、骨盤周り・股関節・肩甲骨を中心にストレッチを行います。
深い呼吸とゆったりした動きで、心身ともにリラックスできる時間を提供します。
若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。
如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。
Cafetalk 的取消政策
课程预约确定前
- 随时可以取消。
课程预约确定后
- 课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
- 课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
-
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)
