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毎日の不調をふわっと軽く。妊娠期を快適にするヨガ
Kursinhalt
妊娠16週以降の方を対象とした、安全でやさしいマタニティヨガです。
腰痛や肩こり、むくみなど妊娠期の体の不調をやさしくケアしながら、呼吸法や出産に向けた体づくりを行います。
レッスンでは、妊婦さんの体に負担のかからないポーズに調整しながら、骨盤周り・股関節・肩甲骨を中心にストレッチを行います。
深い呼吸とゆったりした動きで、心身ともにリラックスできる時間を提供します。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
Cafetalk Rücktrittsregelung
Vor der Bestätigung einer Kursbuchung
- Stornierung jederzeit möglich
Nach der Bestätigung einer Kursbuchung
- Mehr als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornierung jederzeit möglich
- Weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn→ Stornogebühren können anfallen.
-
No-Show→ Stornogebühren können anfallen.
(Der Betrag kann je nach TutorIn variieren. Bitte nimm Kontakt mit Deiner Tutorin/ Deinem Tutor auf.)
