sugichan_yoga 【ビギナークラス】バリ島ウブドからお届け!
 

【ビギナークラス】バリ島ウブドからお届け!

25 分钟
1,800
ヨガ初心者さんでも安心!分かりやすく、丁寧に進めていきます!

课程介绍

ヨガやったことないから、難しいポーズはちょっと嫌だなあ・・
専門用語を言われても、よく分からないんだよな・・
ヨガをやってみたいけど、初心者でも大丈夫なのかな・・

と、お考えの方にオススメのクラスです!
まずはヨガで体を動かすことを好きになってもらいたいな〜と思っているので、
分かりやすいポーズや、ヨガクラスでよくやるポーズからやっていきます。
どんな効果があるのかもお話ししながら、進めていくので、今後の参考になるかと思います!

年齢も、性別も関係なし!
どんな人も大歓迎です。お待ちしています!


若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状,则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑,我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

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