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sugichan_yoga 【ビギナークラス】バリ島ウブドからお届け！
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【ビギナークラス】バリ島ウブドからお届け！

25分
1,800 ポイント
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ヨガ初心者さんでも安心！分かりやすく、丁寧に進めていきます！
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レッスンの詳細

ヨガやったことないから、難しいポーズはちょっと嫌だなあ・・
専門用語を言われても、よく分からないんだよな・・
ヨガをやってみたいけど、初心者でも大丈夫なのかな・・

と、お考えの方にオススメのクラスです！
まずはヨガで体を動かすことを好きになってもらいたいな〜と思っているので、
分かりやすいポーズや、ヨガクラスでよくやるポーズからやっていきます。
どんな効果があるのかもお話ししながら、進めていくので、今後の参考になるかと思います！

年齢も、性別も関係なし！
どんな人も大歓迎です。お待ちしています！


病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

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