【仕事疲れリフレッシュヨガ】バリ島からお届け！

25 分钟

2,000 点

点数与货币换算

いつもお疲れ様です！１日頑張った自分に、簡単にできる仕事疲れリフレッシュヨガはいかがですか？

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课程介绍

いつもお疲れ様です！！

デスクワークでの疲れと、立ち仕事の疲れ、接客業の疲れ・・・
それぞれ異なるからこそ、オススメのリフレッシュ方法も異なっています。

パーソナルでのヨガでは、それぞれの疲れに合わせた動きをすることができ、
それにより疲れをより一層ほぐすことができます！

まずは少しみなさんのお仕事の疲れについてお聞きしてから進めていきます。

＊クラスで大切にしていること＊

・呼吸を丁寧にとっていくこと
・生徒さんのペースを大切にしていくこと
・得られる効果も交えてお話ししていくこと

若您正在接受医学治疗、疗养疾病或身体有外伤、活动限制、怀孕中或有任何不适症状，则请在预约课程前先谘询专业医疗人员。

如果您对即将做的运动有任何疑虑，我们强烈建议您在课前谘询您的医师。

Cafetalk 的取消政策

课程预约确定前

随时可以取消。

课程预约确定后

课程时间前 24 小时以上→ 随时可以取消。
课程时间前 24 小时內 → 讲师将可能收取消费。
缺席→ 讲师将可能收取消费。
(请与讲师确认详情。)

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Please receive from me anything! I was working as "Sales Assistant of big japanese company", "designer of accessories" and "yoga teacher"

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