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Satomi.H ヨガビギナー
語学 日本語
直近受講日時: 1ヶ月以上前

ヨガビギナー

70分
5,800 ポイント
通貨別ポイント金額
ヨガが初心者の方、慣れていない方向けに 基礎からゆっくり丁寧に身体を動かすクラス。
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レッスンの詳細



ヨガが初心者の方、慣れていない方向けに
基礎からゆっくり丁寧に身体を動かすクラス。


上半身下半身共にまんべんなく全身を動かしながら
柔軟もとりいれて柔軟性も上げていきます。

希望があれば
悩みに合わせたレッスンメニューを提案します。
ポーズが合ってるかわからないのでチェックしてほしい！柔軟性あげるにはどうしたら？？など個人的なリクエストも受けますよ。
 
基礎のポーズをメインに身体を動かし心と身体をメンテナンスしていきましょう！

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