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短時間でも継続することで、お悩み改善に繋がります！初心者大歓迎☆
레슨 상세 내용
姿勢のくせ、デスクワークなどで
腰痛をお抱えの方におすすめです！
足裏から頭頂につながる筋膜をほぐすことにより、
身体の背面の症状を良くしてゆきましょう^^
腰方形筋のストレッチ、骨盤を整える動きやポーズを
取り入れます！
ご一緒に腰痛を撃退しましょう♡
※どなたでも参加可
※マットがない場合、バスタオル等使用可
질병 또는 부상으로 인행 치료 또는 요양 중에 있거나 신체적 제한이나 불편함이 있는 경우 또는 임산부인 경우 레슨 리퀘스트를 하기 전 의료 전문가와 상담하십시오.
원하는 운동에 대해 우려 사항이 있는 경우 레슨 전 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
카페토크의 취소 방침
리퀘스트 확정 전
- 언제든 취소 가능
리퀘스트 확정 후
- 레슨 시작 24시간 전→ 언제든 취소 가능
- 레슨 시작 24시간 이내→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
-
노쇼→ 취소 요금이 발생할 수 있습니다.
(자세한 사항은 강사에게 문의해 주시기 바랍니다.)
