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理学療法士×トレーナー直伝！座って出来る！肩こり解消ストレッチ
理学療法士✕トレーナー直伝！肩こり解消ストレッチ
Description
理学療法士✕トレーナー直伝！肩こりセルフストレッチ
【こんな人にオススメ！】
・肩こりを感じている
・セルフストレッチで肩こりを緩和したい
【レッスンの流れ】
１．問診
２．姿勢評価
３．オーダーセルフストレッチ指導
姿勢や首・肩周りの関節の硬さを評価し、オーダーメイドでの肩こりストレッチを提供いたします。
【こんな人にオススメ！】
・肩こりを感じている
・セルフストレッチで肩こりを緩和したい
【レッスンの流れ】
１．問診
２．姿勢評価
３．オーダーセルフストレッチ指導
姿勢や首・肩周りの関節の硬さを評価し、オーダーメイドでの肩こりストレッチを提供いたします。
【対象者】
全年齢
【レッスン時の準備物】
ドリンク、タオル
【レッスン時の必要スペース】
椅子。1～1.5畳程度のスペースが有れば問題ないです。
If you are undergoing medical treatment, recuperating from an illness or injury, having any physical limitations, discomfort, or if you are pregnant, please consult with a medical professional before submitting a lesson request.
If you have any concerns about the exercises you wish to participate in, we also recommend that you consult with your physician prior to the lesson.
This tutor's cancellation policy
Before request is confirmed (fixed)
- Cancellation possible at any time without charge.
After request is confirmed (fixed)
- Less than 1hours before lesson start time.→ 50% of price charged.
- No-Show→ 100% of price charged.
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