sugichan_yoga 【仕事疲れリフレッシュヨガ】バリ島からお届け!
 

【仕事疲れリフレッシュヨガ】バリ島からお届け!

25 分鐘
2,000
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いつもお疲れ様です!1日頑張った自分に、簡単にできる仕事疲れリフレッシュヨガはいかがですか?

課程介紹

いつもお疲れ様です!!

デスクワークでの疲れと、立ち仕事の疲れ、接客業の疲れ・・・
それぞれ異なるからこそ、オススメのリフレッシュ方法も異なっています。

パーソナルでのヨガでは、それぞれの疲れに合わせた動きをすることができ、
それにより疲れをより一層ほぐすことができます!

まずは少しみなさんのお仕事の疲れについてお聞きしてから進めていきます。


*クラスで大切にしていること*

・呼吸を丁寧にとっていくこと
・生徒さんのペースを大切にしていくこと
・得られる効果も交えてお話ししていくこと

若您正在接受醫學治療、療養疾病或身體有外傷、活動限制、懷孕中或有任何不適症狀,則請在預約課程前先諮詢專業醫療人員。

如果您對即將做的運動有任何疑慮,我們強烈建議您在課前諮詢您的醫師。

Cafetalk 的取消政策

課程預約確定前

  • 隨時可以取消。

課程預約確定後

  • 課程時間前 24 小時以上→ 隨時可以取消。
  • 課程時間前 24 小時內 → 講師將可能收取消費。
  • 缺席→ 講師將可能收取消費。
    (請與講師確認詳情。)

講師提供的課程

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聲樂
瑜伽
人生建議
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6
9

可授課時段  

週二 15:00   22:00
週四 15:00   22:00
週六 10:00   22:00
週日 10:00   22:00
可能有其他時段,請於預約時確認。
※ 以上為 Asia/Tokyo 時間。
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